¡Dile a un hombre que no debería pensar en un elefante rosa y no podrá quitarse esa bestia de la cabeza!
este citaDe la novela City in the Sky de Kurt Siodmak de 1974, se describe lo difícil que puede ser reprimir nuestros pensamientos. “No pienses en elefantes rosas” se ha convertido en un ejemplo clásico de lo difícil que puede ser evitar la visualización intencionada.
Investigación aconseja Muchos de vosotros os habríais imaginado ver el elefante rosa al leer sobre él.
Sin embargo, algunas personas como nosotros tienen afantasia, no lo podemos imaginar. Por eso nos confunde un poco la idea de que otras personas puedan imaginarse viendo cosas que no existen.
A Nueva investigaciónEncontramos evidencia de que el problema del elefante rosa no es universal. Algunas personas (aquellas con afantasia) pueden bloquear los pensamientos visuales involuntarios de sus mentes.
¿Qué es la afantasía?
Las personas con afantasia no pueden imaginarse voluntariamente viendo cosas en nuestra mente. Entonces, si nos piden que no imaginemos un elefante rosa, no lo imaginaremos porque no podemos.
La afantasia suele describirse como una deficiencia. Las personas a menudo se molestan cuando se enteran por primera vez de que tienen afantasia, porque se dan cuenta de que pueden hacer cosas que otras personas no pueden. Puede ser bueno imaginar ver personajes de un libro, por ejemplo, o imaginar a un ser querido desaparecido.
Sin embargo, las desventajas suelen verse compensadas por las ventajas. hay consejo Las personas con afantasía (o afantasía, como a veces nos llaman) pueden tener una alta resistencia a los pensamientos intrusivos involuntarios.
Otra forma de verlo es que las afantasias son parte de una variación natural en la mente humana, en la que las personas tienen diferentes habilidades para visualizar. Mientras que los afantásticos no tienen poderes, la mayoría de las personas tendrán poderes promedio y un pequeño número tendrá poderes de visualización muy fuertes.
Imágenes mentales vívidas y visualización involuntaria.
En nuestro nuevo estudio, analizamos los vínculos entre la intensidad de la imaginación visual de las personas y su tendencia a imaginar, incluso cuando intentan no hacerlo. Las personas con una imaginación visual vívida tenían más probabilidades de tener visualizaciones involuntarias y pudimos predecir estos resultados midiendo la actividad cerebral.
Algunas personas disfrutan de poder imaginarse viendo escenas detalladas cuando lo deseen. Sin embargo, esto parece tener el costo de no poder detener estas experiencias.
La mayoría de las personas tienen imágenes menos vívidas, pero parecen más capaces de reprimir estos pensamientos.
¿Los afantasicos tienen mentes tranquilas?
Es menos probable que los afantasicos tengan visualizaciones involuntarias. ¿Eso significa que tienen tranquilidad?
Las personas de nuestro estudio que informaron tener imágenes deficientes tenían menos probabilidades de imaginarse viendo cosas que no intentaban imaginar. Sin embargo, eran más propensos a informar de distracciones mentales.
Si describe afantasía, en lugar de imaginar cosas en las que nos dicen que no pensemos, podemos desviar nuestra mente hacia otros pensamientos, como qué hay para cenar. Así que ya no tenemos una mente pacífica, sólo una resistencia a pensar en las cosas que intentamos mantener fuera de nuestra mente.
Si los secuestradores no imaginan, ¿sueñan despiertos?
Por nuestra propia experiencia, podemos confirmar que al menos algunos secuestradores tienen mentes divagadoras. Pero cuando nuestra mente divaga, ninguno de nosotros imagina ver cosas. Nuestra experiencia es diferente.
Mientras la mente de Derek divaga, se imagina escuchando y participando en conversaciones perfectamente sonoras. Dado que soñar despierto generalmente se asocia con la visión, hasta hace poco no se dio cuenta de que estas conversaciones imaginadas podrían describirse como sus experiencias de ensoñación.
Lauren no puede imaginar o Imagínese escuchar cosas. Experimenta sus pensamientos como diversas sensaciones de textura y sensaciones imaginadas de movimiento, y las experimenta mientras su mente divaga.
¿Los afantasicos son resistentes al trauma de los eventos de reanimación?
Probablemente.
Aunque nuestra evidencia sugiere que los afantasicos son resistentes a la visualización involuntaria, se necesita más investigación para determinar si somos resistentes a revivir traumas o si simplemente desencadena diferentes tipos de experiencias fantásticas.
Lo que está claro es que Siodmak estaba equivocado. Si le dices a la gente que no deberían pensar en elefantes rosas, algunos de nosotros felizmente sacaremos esa bestia de nuestras mentes y centraremos nuestros pensamientos en otras cosas. ¿Qué hay para cenar?
(Autor: Derek ArnoldProfesor, Facultad de Psicología, Universidad de Queensland Y Lorena N. bauerEstudiante de doctorado, Neurociencia, Universidad de Queensland)
Declaración de divulgación: Derek Arnold recibe financiación del Consejo Australiano de Investigación. Lorena N. (Bauer no trabaja, no consulta, posee acciones ni recibe financiación de ninguna organización u organización que se beneficiaría de este artículo, y no ha revelado relaciones relevantes fuera de sus nombramientos académicos).
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