Hacerlo sentir culpable por negarse a tener relaciones sexuales y esperar que él haga todo el trabajo son dos cosas que un destacado terapeuta sexual dice que nunca haría en una relación.
Vanessa Marin, que vive fuera de California, ofrece consejos sobre relaciones y sexo abierto a sus casi 1 millón de seguidores en las redes sociales. Además de videos sobre conversaciones sucias, sexting y dinámicas de relaciones, la Sra. Marine a menudo habla sobre cómo darle vida a las cosas en el dormitorio y aumentar la intimidad.
En un vídeo, Marin describió “cosas que no le haría a mi pareja como terapeuta sexual”.
el escribe Subtítulo: ‘Después de dos décadas en el campo de la terapia sexual y trabajando con miles de parejas, hay algunas cosas que nunca haría en nuestra relación.’
En primer lugar, ella nunca obligaría a su marido a hacer todas las iniciaciones en lo que respecta al sexo “sólo porque es un hombre”.
“De ninguna manera”, añade.
Según múltiples estudios, los datos muestran que los hombres generalmente inician el sexo con más frecuencia que las mujeres en una relación, pero Marin dice que es mejor mezclar las cosas.
A continuación, dice que nunca le importará que su marido no esté de humor para tener sexo.
Vanessa Marin, que vive en California, dice, en primer lugar, que nunca obligaría a su marido Xander a iniciar relaciones sexuales “sólo porque es un hombre”.
Azizeh Rezaian, terapeuta matrimonial en el área de Silicon Valley, dice que es importante respetar a tu pareja y darle espacio, de lo contrario comenzará a asociar el sexo con emociones negativas.
Ella dice: ‘Es importante encontrar ese respeto por parte de tu pareja, y si te lo brinda, sin hacerte sentir culpable por ello, no dudes de él.
‘Asumir que tu pareja te está engañando o que no se siente atraída por ti es fácil de interpretar, pero no es como caer en la madriguera de un conejo.
“Reconozca que la intimidad es más que sólo sexo, y que es posible que usted y su pareja ya tengan una relación sana en ese aspecto”.
Pasando a su tercer no-no, la señora Marine dice que nunca guardará silencio sobre lo que quiere en la cama por miedo a herir los sentimientos de su marido.
Suzanne Dagges-White, consejera autorizada, está de acuerdo.
Ella dice que poder comunicarte abiertamente sobre tus necesidades sexuales ayudará a que tu relación crezca.
Explica: ‘No es ningún misterio cuáles pueden ser los resultados si una pareja supera su renuencia a hablar abiertamente sobre su relación sexual.
“Si eres capaz de preguntar por tus deseos y dejarle claro a tu pareja lo que quieres evitar, las posibilidades de disfrutar de altos niveles de satisfacción sexual y relacional aumentan exponencialmente”.
La experta en comunicación Jennifer Gill Rosier y el psicólogo James Tyler dicen que hablar sobre sexualidad puede tener una amplia gama de consecuencias.
Si la conversación es buena, puede aumentar la sensación de intimidad de la pareja y “mejorar el entorno de comunicación”.
Sin embargo, si la conversación va mal, uno de los socios puede terminar infeliz como resultado del conflicto.
En uno de sus estudios, inscribieron a 40 parejas en un programa de formación en educación sexual en línea.
Los resultados mostraron que la práctica de estrategias de comunicación sexual aumentó la satisfacción sexual y en las relaciones, y los participantes dijeron que tenían menos miedo de discutir temas íntimos.
La Sra. Deges-White recomienda encontrar un lugar neutral para hablar sobre sexo y discutir cosas fuera de su tiempo íntimo.
Según la mayoría de los estudios, los datos muestran que los hombres generalmente inician el sexo con más frecuencia que las mujeres en una relación, pero Marine dice que es mejor mezclar las cosas.
Y añadió: ‘Avisa a tu pareja con antelación.
‘Hágale saber a su pareja que quiere tomarse un tiempo para hablar sobre su vida sexual y asegúrese de que ambos estén de acuerdo con el momento que elijan.
‘Hay muchas dudas que pueden surgir cuando una pareja quiere discutir un problema de relación, pero cuando se trata de desempeño sexual, puede hacer que una persona se sienta particularmente vulnerable.
‘Comparte que se trata de hacer las cosas “mejores” y no te estreses por “lo que falta”.
“No te quejes de estar insatisfecho, pero comparte tu deseo de disfrutar de un sexo que sea más satisfactorio que el que estás teniendo”.
Finalmente, la señora Marine dice que si su marido tiene problemas de rendimiento, ella nunca lo solucionaría “llorando” o “haciendo pucheros”.
No acusará a su marido de no sentirse atraído por ella.
Los expertos dicen que acusar a tu pareja de no sentirse atraída por ti y hacerle sentir culpable la alejará aún más.
Sarah Makin, terapeuta profesional autorizada en Pittsburgh, dijo a Psych Central que las acusaciones falsas repetidas pueden parecer un comportamiento controlador, lo que puede crear sentimientos de resentimiento.
Explicó: “El acusado debe defender su caso a satisfacción de su socio o ignorar el asunto, lo que los distanciará aún más”.
Con el tiempo, su pareja puede comenzar a distanciarse emocionalmente de usted y de la relación, advierte Malkin, “en un intento de evitar sentirse inadecuado y como el malo”.
La terapeuta añadió en su pie de foto: “Si crees que he mencionado algo con lo que tú o tu pareja están luchando actualmente, recuerda ser amable contigo mismo: estas cosas son un desafío”.
‘A (mi esposo) y a mí nos tomó años descubrir cómo es una relación de apoyo, compasión y responsabilidad para nosotros.
‘Recuerden, son un equipo y pueden trabajar juntos para crear una relación que se sienta más solidaria y compasiva.
‘¡Asegúrate de discutir paciente, respetuosa y deliberadamente los nuevos límites y expectativas con tu pareja y ve despacio! No espere cambios de la noche a la mañana”.
