Tomar descansos del gimnasio y extender el sofá puede ayudarlo a vivir más años, han afirmado.
De hecho, permitirte retroceder, relajarte y disfrutar de una duda en casa puede agregar diez años a tu vida, según un nuevo estudio.
Reducir el estrés de alguien ayuda a reducir las capas de cortisol, reduciendo así el riesgo de varias enfermedades, como enfermedades cardíacas, diabetes y accidente cerebrovascular.
Además, ver el juego en la televisión puede ser más saludable que jugar, se ha encontrado una investigación realizada en la Universidad de Kansas.
El Daily Star dice que, además de ser un sofá en el día, la investigación ha demostrado que un sueño nocturno decente también nos ayuda a mantenernos saludables durante mucho tiempo.
Relajarse y expandirse en el sofá realmente puede ayudarlo a vivir más, encontrado un nuevo estudio (fotos de archivo)
Los expertos dicen que los niveles más relajados de cortisol ayudan a reducir los niveles, lo que resulta.
Del mismo modo, la calidad débil del sueño puede ser una razón detrás de la rápida era del deporte, concluye el estudio del analista deportivo placacino.
Los expertos han descubierto que las especies animales con menos tasas metabólicas viven más que las más activas.
El investigador Dr. Bruce Lieberman dice que la mejor técnica evolutiva a largo plazo puede ser ‘perezoso’.
