Un hombre de 35 años ha revelado un hábito anti-envejecimiento que lo hace parecer 20 años más joven y los extraños lo confunden constantemente con un “adolescente”.
Brandon Miles May, escritor médico de Detroit, Michigan, afirma que el secreto para mantener una apariencia juvenil es mantenerse alejado del sol y evitar el alcohol.
Ella atribuye su piel sin arrugas a “no sentirse pesada mientras hace ejercicio” y a abrazar la “sensación” de ser joven.
Brandon atribuye su apariencia a su dieta y explica que vive de una selección saludable. Las frutas frescas, los alimentos de origen vegetal y el pescado le ayudan a sentirse tan joven como hace 10 años.
Además del esfuerzo físico, la mujer de 35 años cree que su actitud mental ha sido un factor clave para ayudarla a parecer más joven.
En la foto fuera de Brandon. Ha estado interesado en el antienvejecimiento y la longevidad desde que era un adolescente.
Foto de Brandon May Miles, de 14 años. La autora de Detroit atribuye su apariencia extremadamente juvenil a mantenerse alejada del sol y nunca beber alcohol.
Una foto reciente de Brandon revela su piel clara y sin arrugas. Brandon dice que una dieta limpia también es esencial para el joven: come fruta fresca, alimentos de origen vegetal y pescado.
Explicó: ‘Atribuyo mi apariencia juvenil a no beber. Realmente encarna el sentimiento de juventud. Creo que ayudó. Pienso y me veo joven.’
Brandon afirma que no sólo no ha tocado un sorbo de alcohol, sino que ha mantenido su piel alejada del sol durante toda su vida.
“He estado fuera del sol toda mi vida”, dijo. “Llevo una sudadera con capucha para protegerme del sol y uso protectores corporales en el dorso de las manos”.
Brandon cuida su piel desde que tenía solo 13 años y se esfuerza por mantener un estilo de vida saludable.
Su fijación de larga data con su salud y sus métodos de bio-hacking la han llevado a utilizar varias técnicas preventivas para mantener su apariencia libre de arrugas.
Brandon, un creador de contenidos para redes sociales, también dijo: “Cuando pase por la seguridad del aeropuerto, pregúntame quién soy”. No lo miran dos veces.
“La edad que la gente cree que tengo es el rango, pero podría ser 15 o 16 o 18 a 19.
‘Nunca he hecho ningún trabajo. Lo que hago es muy simple pero efectivo.’
Brandon, que también es propietario de una empresa de comunicaciones médicas, siempre ha tenido gusto por la comida sana.
A los 15 años comenzó a hacer algunos cambios en su dieta, como el té verde y a incorporar más alimentos de origen vegetal.
Brandon aparece en la foto a los 15 años. A los 19 años, eliminó el azúcar, los cereales y los carbohidratos y ahora come alimentos orgánicos y mucho pescado bajo en mercurio.
Brandon fue fotografiado recientemente con un traje protector. Dijo que mantenerse alejado del sol es un factor clave para mantener su apariencia juvenil.
Brandon tomó su fotografía cuando tenía 13 años. Fue a esta edad cuando su atención se centró en el antienvejecimiento y se interesó por la nutrición.
Foto: Amplia colección de cremas solares de Brandon. Dijo que una de las razones por las que parece tan joven es que se protege muy bien del sol.
Una foto reciente del joven de 35 años junto a una selección de alimentos saludables. Cuando tenía 15 años, comenzó a beber té verde y a llevar una dieta más basada en plantas.
Y a los 19 años eliminó el azúcar, los cereales y los carbohidratos y ahora come alimentos orgánicos y mucho pescado bajo en mercurio.
Ella dijo: ‘A la edad de 13 años ya comencé a ser consciente de la longevidad y el antienvejecimiento.
“En esa etapa me interesaba mucho la nutrición y mantener mi cuerpo joven”.
Brandon también cree que es importante hacer ejercicio, pero no hace nada “pesado” para evitar estresar su cuerpo.
Ella dijo: ‘No engordo para hacer ejercicio. El ejercicio excesivo puede ejercer presión sobre el cuerpo y puede envejecerlo.
“Hago ejercicio de forma moderada y suave: caminar, hacer yoga y algo de entrenamiento de fuerza”.
Brandon dice que “invierte” tiempo en sí mismo, pero insiste en que su estilo de vida no se trata de vivir para siempre, sino de mantener su salud el mayor tiempo posible.
Y añadió: “Quiero sentirme bien. Sentirse joven es parte de verse joven. Vivir para siempre no es una prioridad. Se trata de mantener mi salud.
“Creo que tengo mejor aspecto que hace diez años. Me siento joven física y mentalmente. Creo que el cuerpo sigue a la mente.
Brandon dijo que los extraños piensan que su estilo de vida debe ser “agotador”, pero él dice que es fácil de seguir. Y seguirá comiendo alimentos como el chocolate.
Y añadió: ‘Como chocolate todos los días. Tengo entre 92 y 100 por ciento de cacao. Es súper amargo.
‘También soy bastante flexible. Si salgo a cenar, tomaré pan y aceite de oliva.
