Las mejores mentiras están cubiertas alrededor de una raíz de la verdad, pero la red de trampas de una mujer era una técnica para ayudarla a perder peso.
El boleto viral actual, Leh Uril, reveló que su enorme pérdida de peso estaba en mente, y ya fingió ser delgada y perdió 40 libras.
La mujer de Michigan explicó: “He estudiado los hábitos respaldados por expertos en obesidad sobre el comportamiento subconsciente de los versos delgados”.
Leha dijo que había comenzado a incluir estos hábitos en su vida diaria.
También agregó: ‘Estos hábitos se convierten en un médico completo, comenzando como una contracción, un médico completo.
Según Laha, lo que lo sorprendió fue la “llama que implica la mente de que los pasatiempos que te gustan son los pasatiempos activos”.
Él ha agregado que puede hacer un hábito productivo como correr o pasear a su perro: “Solo manténgase en un lugar donde quiere quedarse”.
Leh también dijo: “Entonces, cuando las personas flacas pueden tratar de aumentar de peso en el excedente, sus cuerpos están tratando de compensar para que realicen estas tareas activas”.
En la actualidad, el boleto viral, Leh Uril reveló que su enorme pérdida de peso estaba en mente, y él mismo ya estaba fingiendo ser delgado “al perder 40 libras por” Gaslit “a sí misma
El usuario de Tiktok se sorprendió al encontrarse como ‘Clean Freick’, lo que lo obligó a pasar unas horas a la semana para pasar toda su casa limpia.
“Es realmente falso hasta que lo hagas”, dijo en silencio, y agregó a la leyenda que ha cambiado su dieta a “severamente”.
Aunque el método puede parecer cuestionable, la Dra. Meghan García-Webby, un experto en obesidad en Medicina de Medicina de Peso, dice que las prácticas mentales como el ‘gasoling’ pueden ser efectivas.
El método aprovecha el principio psicológico de actuar como la persona en la que desea convertirse, lo que alienta a su cerebro a creerlo.
“Gaslating” contiene expresión negativa, sin embargo, en general, estoy de acuerdo en que es posible ‘, New York Post.
El Dr. García-Web agregó: “De lo que está hablando es una idea que discutimos en el entrenamiento todo el tiempo, que ya está tomando la mentalidad de alguien que ya tiene los resultados deseados y originalmente ingeniería”, agregó el Dr. García-Wab.
“Está creando a propósito un cambio de identidad”, explicó.
Esta no es la primera vez que un médico sugirió que las personas profesionales se sientan delgadas.
Según Laha, lo que lo sorprendió fue “aprender que el cuerpo se refiere a la mente de que los pasatiempos que te gustan son los pasatiempos activos”
En 2019, un psicólogo de pérdida de peso creó un colgante de hambre, lo que puede ayudarlo a identificar cuánto alimento realmente necesita para perder peso sin dieta.
La Dra. Helen McCarthy, con sede en Bristol, le dijo a DailyMail.com que las personas están capacitadas para comer en ciertos momentos de lo que tenemos hambre y que trabajamos demasiado cuando no lo necesitamos.
En el libro de cómo volver a entrenar su hambre, el autor escribe que el penadulum hambriento comienza en 0 cuando su apetito es neutral y cuando tiene hambre, se resta y además cuando comienza a comer.
Él cree que no debes comenzar a comer hasta que tu hambre llegue a menos 3, que debes tener “claramente hambre” y que debes detenerte cuando estás “solo lleno” en más 3.
En su libro revela que comer según el hambre y cuando estamos llenos, evitará el exceso de alimentación y le permitirá disfrutar de una comida que le guste sin tener peso, incluso si es un pastel.
