Los niños que comen pescado dos veces por semana son más comúnmente emparejados y se les aconseja ser amables, un nuevo estudio.
Los expertos detrás del estudio ahora han llamado a los padres para cambiar su dieta y darles “el mejor comienzo de la vida de sus hijos”.
La Dra. Caroline Taylor, profesora asociada de nutrición en la Universidad de Bristol, dice: ‘Nuestra prueba del uso de peces en niños es clara con el mejor desarrollo conductual.
“Recomendamos encarecidamente a los padres que suministren al menos dos partes para pescar por semana”.
Los investigadores también encontraron que los niños que no comen ningún pez tienen más probabilidades de ser egoístas, menos amigables y se comportan de manera egocéntrica.
Según investigaciones anteriores, Seafood es una rica fuente de ácidos grasos omega -3, selenio y yodo.
Como resultado, los expertos querían investigar si había un vínculo entre el comportamiento de los niños, el coeficiente intelectual y los mariscos.
El equipo ha probado datos a largo plazo de alrededor de siete a nueve años en Inglaterra, aproximadamente 5,7 jóvenes.
Los investigadores de la Universidad de Bristol han descubierto que los niños que no comen pescado tienen más probabilidades de ser egoístas, menos amigables y egocéntricas
Los niños de siete años que no tomaron ningún pez por semana tenían más del 35 por ciento más de probabilidades de aparecer bajo el desarrollo conductual promedio que aquellos que no tomaron peces
Alrededor de .2.2 por ciento de los niños no comen pescado cada semana; El 63.5 por ciento consumió de uno a 5 gramos por semana y consumió más de 5 gramos de pescado por semana; son más de dos partes.
Los llamados ‘productos de pescado puntiagudos’ producen aproximadamente la mitad (46 por ciento) de la cantidad total de pescado marino de alimentos marinos.
Los niños de siete años de edad tenían más del 35 por ciento más de probabilidades de aparecer por debajo del desarrollo conductual promedio en comparación con aquellos que no comieron peces, que aquellos que comieron al menos 5 gramos de pescado por semana.
Ha crecido al 43 por ciento de los niños en niños de nueve años.
Según una nueva encuesta publicada en el European Journal of Nutrition, los niños que comían peces tenían más probabilidades de mostrar el “comportamiento del proceso subpacial”.
El comportamiento ‘prooscial’ incluye interacción amigable, altruismo y compartir.
Los investigadores también monitorearon la conexión entre el IQ de mariscos y el IQ, pero no se encontraron enlaces.
NHS dice que una ‘dieta saludable y equilibrada’ debe incluir al menos dos partes de los peces por semana, como uno de los peces aceitales, como el salmón, la caballa o las sardinas.
Aconseja a los padres que dan al menos una parte del pez aceitoso por semana, pero “los peces aceitosos pueden tener contaminantes de bajo nivel que se pueden hacer en el cuerpo, los niños no deberían tener más de cuatro partes de peces aceitosos por semana, y las niñas no son más de dos partes por semana”.
La mayoría de los niños en el estudio no comían suficientes mariscos para llegar a la recomendación del NHS de las dos partes a la semana.
El siete por ciento de los niños no comen pescado por semana; El 63.5 por ciento consumió de uno a 5 gramos por semana y solo el 20 por ciento comió dos partes propuestas, el equivalente a 5 gramos.
Los llamados ‘productos de pescado afectados por los blancos’, los dedos de pescado o el mismo cuello son aproximadamente la mitad de la comida marina total.
Los expertos creen que la razón del consumo de peces bajos es que los padres fueron advertidos previamente de que las acciones adicionales de los peces podrían aumentar el riesgo de contaminantes como el mercurio.
La Dra. Carolin Taylor dice: “Cuando se aconseja a la oposición, puede ser difícil saber cuál es el mejor curso de acción”.
“Esperamos que estas búsquedas de investigación empoderen a los padres con el conocimiento de dar a sus hijos lo mejor de la vida”.
¿Cómo debería ser el aspecto de la dieta equilibrada?
La comida debe basarse en papas, pan, arroz, pasta u otros carbohidratos de almidón, idealmente persiguiendo según el NHS
El diario come al menos cinco partes de diferentes tipos de frutas y verduras. Todas las frutas y verduras frescas, heladas, secas y enlatadas
Atto papas, pan, arroz, pasta u otros alimentos base de carbohidratos con almidón, idealmente perseguido
• Los niños deben tener aproximadamente 20 gramos de fibra al día: es equivalente a la siguiente comida: cinco partes de frutas y verduras, dos piezas cúbicas pastel
Algunos tienen algunas opciones de lácteos o lácteos (por ejemplo, bebidas de soya), opciones de baja grasa y baja azúcar
Memorando
NIS elige aceites y propagaciones no saturados y traga pequeñas cantidades
• Beba alrededor de 5 tazas de agua
• Los niños de 7 a 10 años deben tener menos de cinco gramos de sal al día
Fuente: Guía NHS Itwell
