Son las palabras propuestas para aparecer en una situación horrible menos descarada.
Sin embargo, cosas que “parecen ser mejores en la mañana”, los científicos británicos han recolectado.
Según una gran encuesta en el University College de Londres, la gente generalmente siente lo peor de la mañana y la medianoche.
La semana y el día de la temporada también afectan el nivel de felicidad del país con el martes y el verano durante nuestros períodos más entusiastas.
Los expertos han analizado datos de 49,218 adultos en la investigación social de UCL Covid -19, que siguió a las personas durante dos años desde marzo de 2020 hasta marzo de 2022.
Las investigaciones han demostrado que las personas generalmente despertaban “mejores sentimientos”, pero en la medianoche “parecían los peores”.
“Por lo general, las cosas en la mañana parecen mejores”, escribieron.
También mencionan que las personas tienden a ser una salud mental más diversa en las vacaciones semanales, mientras que las cosas se arreglan durante la semana.
Según una gran encuesta en el University College de Londres, la gente generalmente siente lo peor de la mañana y la medianoche. Foto: Stock Image
Las investigaciones han demostrado que las personas llegan a ‘el mejor sentimiento’ en una broma, pero a la medianoche ‘se sienten lo peor’. Foto: Stock Image
Los investigadores analizaron la diversidad de la salud mental, como la frustrante y la ansiedad, la felicidad, la satisfacción de la vida, el sentimiento de la vida, el bien y la soledad.
Los participantes respondieron las preguntas, incluidas las preguntas: “La semana pasada, ¿qué tan feliz te has sentido?”, “¿Qué tan satisfecho estás con tu vida?” Y “¿Cuánto sintiste que las cosas que has sentido en tu vida valen la pena? ‘
La edad, las condiciones de salud y las personas que trabajaban en personas fueron consideradas.
Los 49,000 participantes que recibieron más de dos años fueron analizados alrededor de un millón de respuesta a la encuesta.
Los resultados han demostrado que la felicidad, la satisfacción de la vida y las buenas calificaciones fueron aún mayores que el domingo y el viernes, y la felicidad fue aún mayor.
Sin embargo, según la búsqueda publicada en BMJ Mental Health, no hay evidencia de que la soledad fuera la diferencia entre los días de la semana.
Dijeron que los cambios en la salud mental y el bien durante todo el día pueden explicarse por los cambios fisiológicos relacionados con la vigilancia del cuerpo, dijeron.
Por ejemplo, el cortisol, una hormona que controla el estado de ánimo, la inspiración y el miedo, los picos y el nivel más bajo alcanzan su nivel más bajo mientras se despierta.
El Dr. Fifa BU, el comportamiento de UCL, dice: ‘Nuestras consultas indican que, en promedio, la salud mental y el bien de las personas son los peores en la mañana y la medianoche. Foto: Stock Image
Sin embargo, dicen que las diferencias en la semana y las vacaciones semanales pueden ser impulsadas por cosas como las secuencias de las actividades diarias, que pueden ser diferentes entre las vacaciones semanales y las semanas de la semana.
El Dr. Fifa BU, el comportamiento de UCL, dice: ‘Nuestras consultas indican que, en promedio, la salud mental y el bien de las personas son los peores en la mañana y la medianoche.
También agregó: “Los servicios de asistencia de salud mental pueden considerar ajustar los recursos para que coincidan con la necesidad de fluctuar durante todo el día, por ejemplo, dando prioridad a la noche más profunda”.
